用三个简单的思路找回生活掌控感

不知道大家会不会经常对生活产生一种无力感, 你有的时候抱着很好的目的, 堂堂正正的去做一件事, 结果最后的结果却不好. 与此同时你会觉得你的老板根本不懂, 是个傻逼, 你的同事只会钻营, 这个世界都在与你为敌. 有的时候你想去做一件事情但结果却是事与愿违, 但是你旁边的人好像他们能得到升职的机会, 他们能得到加薪的机会, 他们买的房子涨了很多, 但是这种好事情却很少落到你头上.

这篇博客我想讲最近学到的三个概念, 来帮自己摆脱上面所说的无力感, 让自己找回一点对生活掌控的感觉, 这三个概念是:

1. 行动 vs 抱怨
2. 努力 vs 结果
3. 思考 vs 期望

这是我长期混迹于各种论坛, 看各种群聊的时候我总结出来的, 就是我们会在这种群聊里边经常会看到有些人他就会一直吐槽工作, 会一直吐槽自己受到的各种各样的问题, 然后你给他提供一些具体的行动建议, 他又会说这个行动建议肯定是搞不通的, 或者说你太naive了, 那些真正做的好的人他肯定是用来一些不择手段的方法, 或者说他要么是特别会溜须拍马, 或者他要么是特别会营销自己, 要么是有背后的关系阿, 总之他们都不deserve他们现在的成就, 这个世界天生是不公平的, 我努力也没有用, 如果你觉的有用的话, 那么你就是一个大傻逼.

我其实对这些人还是蛮可惜的, 因为在一些侧面的地方了解到这些人他们确实是有很多怀才不遇的理由的, 他们可能做的很好, 但是有的时候缺了那么一个机会, 自己没有上别人上了, 那么这个时候就会产生一个很强的抱怨的心态.

刚刚说的有可能是一个极端的小例子, 但是我觉得在我身上, 或者说在任何一个人身上, 有的时候都会把左边的三个概率和右边的三个概率给混淆起来, 而导致我们产生无力感, 而导致我们变得更加犬儒的. 先看一下左边的三个概率: 行动, 努力, 思考, 这其实是我们能够做的事情, 他是一个行动项, 就是我们要做上面, 相对的右边几个: 抱怨, 结果, 期望, 他是一个静态的东西, 你的期望是什么, 你得到了什么, 然后你对某个东西不满的话你的抱怨是什么.

所以道理其实很明了, 如果你foucs在你能做的事情上, 那你自然而然的会有掌控感. 相反的如果你foucs在结果上, 但是结果很多时候又不是你能改变的, 或者说不是你的行动能100%控制的, 那你自然而然你可能就经常会遇到你的行动很好, 但是你的结果很差的情况, 那当这种错配出现的时候, 你又foucs在这个结果上, 那你最后就会导致很强的无力感.

我再举一个例子, 帮大家体会的更真切一点. 比如说最近很多的同学可能都是在职业发展的3-5年的这个阶段, 会觉得自己非常的struggle, 然后这个时候很多同学会抱怨或者说是觉得自己缺乏一个业务的全局视角, 这是我在论坛上看到的一个非常common的问题.

我看过一个视频其实给了一个非常好的solution, 就是你作为一个新人进入一个组织的时候, 你应该自己去写一个这个组织的百科全书, 然后你通过这个百科全书你就自然而然的知道了你需要知道的所有事情, 如果这里面你有任何知道的事情或问题, 你也可以借这个机会去问各种各样的人.

所以说在我看来, 这里面的”行动”, 你可能需要自己去动手, 去搞清楚你的这个行业到底是什么样子的, 你跟你的同事们, 你的一些一线负责人或者骨干同学们去聊一聊, 他们到底是在做什么, 为什么在做这件事. 我觉的一个部门, 你找10个骨干同学聊三轮对话, 你肯定是可以知道你们这个部门的整个前景的.

你要知道, 第一轮对话你可能会有很多东西还不清楚, 你可能会问很多非常傻的问题, 这时候你可能就要请别人吃顿饭, 或者喝个咖啡, 人家才会愿意理你. 但是第二轮对话, 第二顿饭时, 你已经把很多东西, 线索都拼凑在一起了, 然后你就能保证你能理解他所说的东西的80%. 到了第三轮对话, 你因为已经有了一个全局和深入的思考, 这个时候你提出来的问题, 可能是要让对方也要想一想, 他可能也会觉的你提的问题很有价值, 为什么他之前没有想到, 或者说你提的东西很值得做.

上面这些在我看来, 如果你愿意去做这件事的时候, 大概率你是可以得到一个你部门的全局视角的. 这个时候肯定又会有同学抱怨了, 像我的同事们不想跟我聊天怎么办, 但是请记得你要先行动起来, 你要先去约, 如果他不想约的话, 你再想想有什么其他可以行动的地方, 你怎么样子可以想办法让他愿意跟你约. 如果最后你想要的结果就是跟他对话的话, 你的抱怨是不可能帮你得到这个结果的, 但是只有通过不断的行动, 你才有可能得到这个结果.

这就是一个我觉得还挺典型, 但是我看到这件事阻挡了很多很多人, 比如说约人吃顿饭, 约人聊个天这件事就已经阻挡了很多人了. 如果你觉得这件事不值得做, 或者说你觉得这件事虽然值得做, 但是肯定不适合你来做, 那你可以不妨想一想, 你具体的理由是什么, 然后想一想你这些理由里面到底哪些是抱怨, 哪些是真正的理由, 然后这些真正的理由有没有办法被克服.

好的, 这就是一个简单的道理, 和一个简单的例子, 希望对自己以后, 或者对大家以后有所帮助, 但是请记住这三个概率, 虽然我讲的很浅, 可是日常生活中真的看到很多时候大家会把这些概率混淆起来, 当你在遇到一个argument, 当你自己在阻挠自己做一件事情, 当你觉得你有无力感时, 请想一想, 你到底是在抱怨还是在行动, 你到底是在看一个结果还是再看你的努力, 你到底是在看你的期望还是再看你在其中的思考